Psykolog i Oslo
Sliter du med angst, søvnvansker, stress eller trenger du noen å prate med?
Jeg heter Line Rustberggaard og er psykolog med spesialisering i både kognitiv og metakognitiv terapi. Hos meg får du hjelp til å forstå og håndtere angst, søvnvansker, stress og bekymringer som påvirker hverdagen.
Jeg ble utdannet psykolog ved Universitetet i Oslo og har hatt autorisasjon siden 2004. Siden den gang har jeg møtt mennesker i ulike livssituasjoner og med ulike behov.
I møte med deg som klient er det viktig for meg å bruke både hjerte og hode. Det betyr at jeg er opptatt av å være sensitiv for hvem du er og hva du trenger – samtidig som jeg bruker virkningsfulle, forskningsbaserte metoder. Jeg tror på at terapi skal være både trygg, konkret og målrettet.
De siste ti årene har jeg utviklet og holdt kurs innen temaer som panikkanfall, stress, overdreven bekymring, sosial angst, depresjon, helseangst, søvnvansker og overspising. Jeg har videreutdanning i både kognitiv terapi (2010) og metakognitiv terapi (2016), og i 2020 fullførte jeg videreutdanning som barnfaglig sakkyndig.
I tillegg til klinisk arbeid, har jeg skrevet to bøker:
– Søvnskolen (2020), for deg som ønsker hjelp med søvnvansker
– Snakk mindre om det (2022), en bok om hvordan du kan håndtere overdreven bekymring
Mitt mål er å gjøre psykologisk hjelp tilgjengelig, forståelig og nyttig – uansett hvem du er og hva du kommer med.
Hvorfor velge meg som din psykolog?
Med over 20 års erfaring som psykolog, har jeg spesialisert meg på behandling av angst, bekymring og søvnproblemer. Jeg har holdt mestringskurs ved Lovisenberg DPS i en årrekke for pasienter som strever med panikkanfall, sosial angst og helseangst og overdreven bekymring.
Psykolog i Oslo – eller over video
Hvis angsten begrenser livet ditt, tar mye plass i hodet eller forstyrrer søvn, arbeid og relasjoner, kan psykologisk hjelp være nyttig. Jo tidligere du søker hjelp, desto raskere kan du komme videre.
Jeg tilbyr samtaler fra kontor sentralt i Oslo og over video. Du trenger ikke henvisning.
Ingen ledige timer?
Ring, SMS eller send meg en mail på 48 09 62 35 eller line@psykologhjelpen.no